Rower – czyli przyjemne z pożytecznym

Wakacje, początek lipca, gorące MPK… Spoceni pasażerowie, „ślimaki” na szybach w MPK…

Samochód, zepsuta Klima, nagrzane auto…

A może rower!? à Klimatyzacja włączana za pomocą pedałowania pod wiatr ! J

         Rower, to nie tylko forma przyjemności ale też skuteczna broń w SAPALANIU TŁUSZCZU i WZMACNIANIU MIĘŚNI NÓG!

1.      SPALA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

Przy dłuższej jeździe nasz organizm spala duże ilości kalorii, np. przy jeździe 20km/h spalamy ok. 600 kalorii.

2.      POZBYCIE SIĘ CELLUITU z ud i pośladków.

3.      W czasie jazdy na rowerze wykorzystywana jest 1/7 MIĘŚNI NÓG , ale jednocześnie chronione są stawy.

4.      DOTLENIONY i OŻYWIONY mózg.

5.      WYZBYCIE się NEGATYWNEJ ENERGII.

6.      PRZEMIANA MATERII stabilizuje się i normalizuje.  

Średnice naczyń krwionośnych powiększają się co wpływa na przemianę materii, a nawet ją przyspiesza!

Pamiętaj! - W trasę zawsze zabieraj butelkę wody, świeże owoce, niegotowane warzywa lub inne lekkie produkty.

Aby zobaczyć efekty, należy jeździć regularnie, każdego dnia, minimum 20 minut. W miarę rozwoju treningów warto zwiększać czas jazdy na rowerze.

To jak? Dziś rezygnujemy z nagrzanego auta i MPK pełnego „ślimaków”.

Od dzisiaj w każde miejsce dojeżdżamy rowerem. J i czekamy na efekty…